Quinta, 25 Julho 2013 19:59

Dicas para Superação Emocional II

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Head Trainer Layr Malta*

Dicas para Superação Emocional II

 

"Se você quer um pedacinho do Paraíso, acredite em Deus.
Mas se você quer conquistar o mundo, acredite em você
porque Deus já te deu tudo o que você precisa
para você vencer". Augusto Branco

 

Nenhuma solução ou alívio é possível se você não conhece suas emoções e admite esses momentos de dor. A dor física nos permite a ciência médica, nos aliviar dela, mas a dor psicológica depende muito mais ou totalmente de nós mesmos.



Somos carentes de uma palavra amiga ou simplesmente profissional que nos impulsione a tomar a iniciativa de aceitar e revelar, seja com atitude ou verbalização, estes nossos momentos angustiantes de sofrimento interior, que vem nos impedindo realizar nossos objetivos e até mesmo ampliando os motivos das emoções negativas, por isso, acredite, pois tudo é uma questão de exercício e prática.

Veja as dicas:

1. Fale sempre colocando o verbo no passado quando falar de suas situações negativas: eu era, eu tinha, eu não consigo ainda. O pressuposto é que você conseguirá solução.

2. Quando fizer referência a algum momento do futuro, coloque o verbo no presente: estou realizando, estou conseguindo.

3. Afaste a conjunção se e substitua por quando: Quando eu conseguir a solução. Isso pressupõe que você está decidido.

4. Use o SEI e afaste o ESPERO - Eu sei que alcançarei o objetivo, pressupõe emoções de certeza, enquanto o espero pressupõe dúvida.

5. Sempre que puder evite o verbo no condicional. Use o presente, fica mais forte e mais coerente: Eu agradeço muito a atenção e presença dos senhores... Ao invés de Eu gostaria de agradecer...

Layr Malta




*Head Trainer Layr Malta

Mentor do Life Coach Leader Training - Equipe Layr Malta

 

 

Última modificação em Quinta, 25 Julho 2013 20:35

Mural de recados da Família Silva!

MyMural - Mural de Recados

THAMIRES SOUZA

Estudante de Arquitetura e Urbanismo, de Santos/SP.

A experiência do LIFE COACH LEADER TRAINING - MÓDULO I foi ótima! Conheci pessoas maravilhosas e compartilhamos muitas coisas juntos, só tenho a agradecer à Equipe de Layr e Cleiner. Hoje sou uma pessoa mais alto astral, de bem com a vida e buscando novos objetivos. E você já percebeu quantas coisas boas já aconteceram em sua vida? Hoje sou capaz de perceber muita coisa de boa que a vida me proporciona e só agradeço por ser saudável, feliz, ter uma família, amigos e ser muito feliz! Obrigada pai, Layr, Cleiner e equipe por me proporcionar essa busca de mim! Um grande [...]


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