Layr Malta

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Head Trainer Layr Malta*

 

Saúde e Superação

 

"A saúde é o resultado não só de nossos atos como também de nossos pensamentos."
(Mahatma Gandhi)

 

Quantas vezes ouvimos sobre a importância do pensamento positivo e o quanto ele influencia nossa química interior.



Entrevista realizada em 6 de Novembro de 2013
TV Rio Doce
Programa "Arte Opinião" com Tessa Damasceno

 

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Dicas para Superação Emocional

 

Viver é como andar de bicicleta: É preciso estar em constante movimento para manter o equilíbrio.
Albert Einstein

 

Quando TALES DE MILETO, abordado por um sofista, respondeu sobre o que é mais fácil, dizendo que é: “DAR CONSELHO”. Fico meditando sobre a quantidade de ideias e palavras de conforto que me são direcionadas pelos amigos e parentes diante de minhas tensões emocionais. Fácil verbalizar algumas palavras que mesmo tomadas por todo um sentimento honesto, não se vê facilidade na prática, sendo necessário nosso esforço. Agradeço muito todas as atenções que direcionaram a mim e desejo muito que possamos permutar experiências e alavancar nossa força necessária na jornada da vida.

 

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Dicas para Superação Emocional II

 

"Se você quer um pedacinho do Paraíso, acredite em Deus.
Mas se você quer conquistar o mundo, acredite em você
porque Deus já te deu tudo o que você precisa
para você vencer". Augusto Branco

 

Nenhuma solução ou alívio é possível se você não conhece suas emoções e admite esses momentos de dor. A dor física nos permite a ciência médica, nos aliviar dela, mas a dor psicológica depende muito mais ou totalmente de nós mesmos.


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Aceitação = Receber o que é oferecido, estar conforme com, admitir, receber com agrado.
Dicionário Priberam da Língua Portuguesa


"Durante anos procuramos encontrar alguém que nos compreenda, alguém que nos aceite como somos, capazes de nos oferecer a felicidade, apesar das duras provas. Apenas ontem descobri que esse mágico alguém é o rosto que vemos no espelho."
Richard Bach
*23 de Junho 1936
Escritor Estadunidense
Alcançou o sucesso em 1970 com o romance Fernão Capelo Gaivota
Foi piloto da Força Aérea e muito fez uso do “voo” para suas obras


A maior necessidade de nós humanos é ser aceitos como somos, entendendo isso como um reconhecimento provindo de nossos contatos. Nossos interlocutores mais comuns são nossos familiares de onde provem, por ironia da vida, nossas mais dolorosas decepções. Quando não somos reconhecidos nas nossas potencialidades ou limitações nos sentimos rejeitados e incompreendidos e não há sensação mais desconfortante.


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Alegria = Manifestação de contentamento e júbilo. O que causa essa manifestação
Dicionário Priberam da Língua Portuguesa


"A alegria e o amor são as duas grandes asas para os grandes feitos."
Johann Wolfgang von Goethe
*28 de Agosto 1749 †22 de Março de 1832
Escritor e Pensador Alemão
Considerado o mais importante escritor Alemão cuja obra influenciou o mundo
Em 1808 é condecorado por Napoleão Bonaparte com a Grande Cruz da Legião da Honra
Foi aclamado gênio no Segundo Reich


Sempre argumentei e até coloquei isto em meu primeiro livro, que “felicidade é a contra partida da felicidade que você oferece”. Não encontrei ainda contestação dessa afirmativa, até mesmo porque talvez não fosse somente minha. É da índole humana fazer o bem e nessa atitude comportamental está o melhor das emoções, a ALEGRIA.


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John F. Kennedy
Fonte: Wikimedia Commons


Coragem = Firmeza de ânimo ante o perigo, os reveses, os sofrimentos. Constância, perseverança (com que se prossegue no que é difícil de conseguir).
Dicionário Priberam da Língua Portuguesa


“Ter coragem não é algo que requeira qualificações excepcionais, fórmulas mágicas ou combinações especiais de hora, lugar e circunstância. É uma oportunidade que, mais cedo ou mais tarde, é apresentada para cada um de nós.”
John F. Kennedy
*29 de Maio 1917 †22 de Novembro de 1963
35º presidente dos Estados Unidos
Fez doutorado pela Universidade de Harvard
Os USA viveram 5% aa de crescimento do PIB, 15% para a produção industrial e 40% para os automóveis
Interveio decisivamente para a ilegalidade da segregação racial
Viabilizou o programa espacial que levou o homem até a lua
Articulou o tratado de limitação de testes nucleares no mundo, aprovado em 1963 por inúmeras nações
3ª pessoa mais admirada do século XX – Instituto de pesquisa Gallup


Coragem todos nós praticamos de alguma forma, em algum momento, de forma mais ou menos expressiva. Definir a atitude de coragem e a sua importância nos contextos é que faz a diferença.


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Pierre Weil
Fonte: site pierreweil.pro.br


Possessividade = Qualidade de quem é possessivo, fato de se mostrar possessivo, dominador.
Dicionário On-line de Português


“A própria possessividade repousa sobre a crença de que cada um de nós está separado do mundo exterior e dos objetos e seres que o compõe.”
Pierre Weil
*16 de Abril 1924 †10 de Outubro de 2008
Fundador da UNIPAZ
Doutor em Psicologia pela Universidade de Paris
Foi um dos responsáveis pela regulamentação da profissão de Psicólogo no Brasil
Pioneiro da Psicologia Transpessoal ocupando a 1ª cátedra na Universidade Federal de Belo Horizonte
Na segunda guerra mundial atuou na Cruz Vermelha como membro da resistência aos Nazistas na França


Há quem diga que o século do ter passou e agora estamos iniciando uma nova era de desprendimento, de saber definir o que podemos e precisamos amar. Nesta era está o momento do COACH, aquele que nos ajuda formulando perguntas poderosas que nos levam às descobertas de nossos verdadeiros desejos e sonhos e como estabelecer metas de conquistas destes objetivos.


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Pablo Neruda
21 de outubro de 1971, em Paris
(Foto: AP)


Escolha = Ato ou efeito de escolher. Opção. Preferência. Seleção
Dicionário Priberam da Língua Portuguesa


“Você é livre para fazer suas escolhas, mas é prisioneiro das consequências.”
Pablo Neruda
*12 de Julho 1904 †23 de Setembro de 1973
Poeta Chileno
Nobel da Literatura em 1971
Um dos mais importantes poetas do século XX
Atuou como Consul Chileno em vários países


Não importa o que estejamos fazendo agora ou planejando para outro momento, será sempre uma escolha. Difícil é entender a escolha quando não concordamos que foi nossa permissão o caminho que tomamos. Queremos sempre encontrar uma justificativa quando não alcançamos o que gostaríamos ou quando nos enganamos em nossas preferências e este tipo de comportamento é sempre uma desculpa de perdedor.

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Mural de recados da Família Silva!

WASHINGTON LUIS SILVA "SILVA" DE SOUZA

Gerente de RH, de São Paulo/SP.

Olá a todos os Silvas de plantão, é com enorme satisfação e carinho que venho escrever (já deveria ter feito a mais tempo, risos). Quando fui convidado pelo Francisco "Chico" que é meu diretor na Mais Artes Gráficas a fazer o LT, prontamente aceitei, mas como já participei de vários treinamentos e palestras, achei que seria apenas mais um, como estava enganado. Nunca pensei que poderia ir tão fundo dentro de mim, resgatar diversos Washington's que estavam adormecidos e superar limites que até então eu desconhecia. A todos os instrutores que nos proporcionaram essa maravilhosa viagem, o meu muito obrigado, aos Silvas que participaram comigo do LT cabe aqui dizer que estou morrendo de saudades e que o sucesso e a felicidade possa estar junto com vocês todos os [...]


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